根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。

网络成瘾不应被简单定义为一种疾病，青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对网络的过度使用。

教育部发出《致全国中小学生家长的一封信》，引导家长积极、快速行动起来，有效预防孩子沉迷网络。信中倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”：

家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。