5·12全国防灾减灾日 | 收好这份灾害防范自救攻略！

2026年5月12日

是第18个全国防灾减灾日

主题是

“人人讲安全、个个会应急

——提高防灾减灾救灾能力”

常见的自然灾害应如何应对？

一、地震如何应对？

（一）在家中

·就近躲避，震动停止后再撤离到安全的地方；

·躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如：桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如：厨房、卫生间等；

·如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸；

·可趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来，注意保护头部和颈部。

（二）在公共场所

·听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离；

·遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。

（三）被困废墟

·尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息；

·节省体力，用敲击方法呼救，注意外面动静，伺机呼救；

·尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

二、台风如何应对？

（一）台风到来前

·关紧门窗，加固易被吹动的搭建物；

·处于危旧房屋和可能受淹的低洼地区的人要及时转移；

·检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

（二）台风到来时

·尽量不要外出，如果在外面，则不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨；

·开车应立即将车开到地下停车场或隐蔽处；

·如台风加上打雷，则要采取防雷措施；

·台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全。

三、山体滑坡如何应对?

（一）有什么征兆？

·斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象；

·坡体上的房屋出现了开裂、倾斜；

·坡脚有泥土挤出、垮塌频繁；

·动植物出现异常现象；

·能嗅到异常气味；

·不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音；

·出现地下水质、水量等异常。

（二）如何自救？

·向山坡两侧稳定地区逃离；

·不要向滑坡体上方或下方逃离；

·当无法逃离时，迅速抱住身边的树木等固定物体，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部；

·发现山体滑坡停止后，不可立即返回。

四、雷电如何应对？

（一）室内防雷

·关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁；

·不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等；

·尽可能关闭或不使用各类家用电器和通讯设备，并拔掉电源插头；

·雷雨天气不要使用太阳能热水器。

（二）室外防雷

·找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放在膝上，身向前屈；

·远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体；

·不要打伞，尽量避免拨打或接听手机。

（三）车内防雷

·不要将车停在空旷的空地或是高地上，或是树下、高大的烟囱下；

·收回汽车天线，关掉发动机引擎和收音机等设备；

·不要轻易下车，关好车门车窗。