2026-08-29 来源：县教育局 责任编辑：沈子川
尊敬的家长朋友们：
您好！
在智能手机深度渗透生活的今天，我们不得不正视一个严峻的现实：手机，正在悄无声息地侵蚀孩子们的健康成长。新学期即将全面开启，诏安县教育局向全县广大家长发出这封公开信，恳切提醒每一位家长重视青少年手机管理问题，将手机管理作为家庭教育的一项重要课题，与学校一起努力帮助孩子们抵制手机危害！
严禁手机进校园
有法可依，有规可循
早在2022年7月28日，福建省第十三届人大常委会第三十四次会议就表决通过了《福建省禁止中小学幼儿园学生携带手机进入课堂的规定》，并于2022年9月1日起正式施行。这是全国首部专项立法规范学生在校使用手机的地方性法规。规定明确：禁止中小学幼儿园学生携带手机（包括电话手表）进入课堂。学生确有需要将手机带入学校的，应当由其父母或者其他监护人向学校提出书面申请，经允许带入学校的，学生应当将手机交由学校统一管理。
2025年11月27日，福建省第十四届人大常委会第十九次会议又通过了《福建省未成年人保护条例》，自2026年1月1日起施行，进一步构建了家庭、学校、社会、网络、政府、司法“六大保护”体系，全方位守护未成年人身心健康。福建省教育厅也将此项工作列为教育立法重点，积极回应群众关切。
严禁手机进校园，不是学校的“土政策”，而是法律的刚性要求，是保护孩子的底线屏障。
青少年使用手机的危害
很多家长认为“给孩子配个手机方便联系”“偶尔玩一下没关系”。然而，科学研究与临床数据一再警示：手机对青少年的危害，远比我们想象的更严重、更深远。
生理层面：视力下降、睡眠紊乱、体质恶化。长时间盯着手机屏幕容易造成视力下降、颈椎疼痛等问题。眼科专家指出，孩子过早接触电子产品易导致近视提早发生，若不控制可能发展为高度近视。夜间使用手机时，屏幕蓝光干扰褪黑素分泌，容易形成“熬夜—沉迷—更熬夜”的恶性循环。沉迷网络还会导致睡眠剥夺，影响生长激素分泌和记忆巩固，引发昼夜节律紊乱。
心理与认知层面：注意力涣散、情绪失调、独立思考能力弱化。手机游戏、短视频等内容容易吸引孩子的注意力，长时间沉浸其中会影响学习效率，导致注意力分散，甚至造成注意力缺陷障碍。过度使用手机还易诱发焦虑、抑郁等心理问题。当减少或停止使用手机时，孩子可能出现焦虑、暴躁等强烈情绪反应。青少年蓝皮书显示，过度依赖网络将弱化未成年人的独立思考能力。
学业层面：成绩滑坡、厌学情绪滋生。学习时频繁刷手机分散注意力，延长作业时间，知识点掌握不扎实；熬夜用机影响日间听课效率，部分学生甚至出现厌学情绪，成绩持续下滑。县教育局对某校学生手机使用和学业成绩情况进行了分析，结果显示，手机使用频率与学业成绩明显相关，频繁使用手机的学生，其平均学业成绩比 “不使用手机者”低了将近30%，差距之悬殊令人警醒。手机不是“电子保姆”，每一次放任，都是在孩子的成绩单上划下一道隐形的减法。
社交层面：现实社交退缩、亲子关系紧张。过度依赖手机进行交流，会导致面对面沟通能力减弱，影响人际关系建立和发展——“线上好友500+，线下无话可说”。未成年人现实生活被机械化、受操纵的网络生活所替代。更令人痛心的是，家庭内部常因手机问题陷入“放任自流”或“高压管控”两个极端，激化亲子矛盾。
致全体家长的倡议书
守护孩子的健康成长，不能只靠学校和法律，家庭是第一道防线，家长是第一责任人。在此，我们向全体家长发出以下倡议：
（一）聚餐时，请放下手机。不要让“怕孩子吵闹”成为塞给孩子手机的借口。餐桌是亲子交流最珍贵的空间——聊聊学校的趣事、听听孩子的心事、分享一天的见闻。请记住：你用手机“打发”孩子的那一刻，也同时“打发”掉了亲子之间最宝贵的联结。
（二）回家后，请减少屏幕使用。主动放下手机、电脑，把更多精力投入到家庭生活中。家长日均使用手机时长与孩子依赖度正相关——你刷手机的每一个瞬间，都在为孩子树立“负面榜样”。未成年人倾向于模仿成年人的行为模式，家长自我约束上网节奏，能够为合理使用数字设备提供可见范本。
（三）建立家庭“无屏幕时光”。与孩子平等协商，共同制定家庭手机使用公约。放学回家后，除确需利用手机查阅资料外，其余时间尽可能不让孩子接触手机，尤其不让孩子玩手机游戏、刷小视频、使用社交软件。陪伴孩子时，尽可能把手机放在视线之外。
（四）用高质量的陪伴替代“电子保姆”。多带孩子走进自然、探访亲友、参与体育锻炼。用绘本、积木、户外游戏等替代手机。让孩子在现实世界中找到乐趣和归属感，而不是在虚拟世界里寻求虚假满足。
（五）积极配合学校，形成家校共育合力。严格遵守学校手机管理规定，不给孩子配备不必要的智能设备。住校生或不在孩子身边的家长，尽量使用非智能手机保持联系，建议不给孩子配备智能手机。密切关注孩子校外手机使用时长、内容偏好及情绪变化，与学校保持常态化沟通。
家长朋友们，每一次放下手机，都是对孩子的一次深情拥抱。屏幕会熄灭，但孩子成长的每一个瞬间都不会重来。让我们从现在做起、从自己做起——聚餐时不看手机，陪伴时放下手机，教育时远离手机。用真实的陪伴代替冰冷的屏幕，用温暖的对话代替无声的刷屏，共同守护孩子不被手机“偷走”的童年与未来！
诏安县教育局
2026年8月29日