警惕秋季呼吸道传染病！这份防护指南请收好

假期是呼吸道感染、肠道不适等问题的易发时段，节后身心调节也需重视。特此推出健康防护系列科普，聚焦秋季呼吸道传染病，科普科学防护知识。

PART 01

呼吸道传染病常见特征

双节密闭、人流密集场所易传播呼吸道病原体，可经飞沫、气溶胶及接触污染物品后触碰口鼻眼感染。

✅ 流感、新冠病毒感染：全身症状明显，突发高热、头痛肌痛、乏力。老人、慢性病患者易诱发肺炎，重症风险较高。

✅ 肺炎支原体感染：多见于儿童青少年，典型为刺激性干咳、夜间加重，伴中高热，病程较长，劳累易加重咳嗽反复。

✅ 腺病毒感染：发热咽痛、乏力，部分伴随眼结膜充血；婴幼儿感染可能出现喘息、肺部炎症，家长要多加留意。

PART 02

发热咳嗽千万别乱吃药

不少人假期发热咳嗽就自行服用抗生素，这是误区。流感为病毒性感染，抗生素对病毒无效；支原体感染多为肺炎支原体感染，青霉素、头孢等β内酰胺类抗生素对支原体无效，滥用会损伤免疫力、诱发耐药。老人、儿童、孕产妇等群体如果持续高热、干咳、胸闷乏力，不要硬扛，要及时就医规范治疗。

PART 03

防护指南

居家出游全覆盖 安心度假，科学防护很关键，适配出游、探亲、居家各类场景。

 🌬️勤通风，保空气清新：居家聚餐、住民宿每日通风 2～3 次，每次不少于 30 分钟。

 😷规范戴口罩，重点场景不松懈：车站、景区、商超等密闭场所戴好口罩，咳嗽打喷嚏遮挡口鼻。

🧼做好手卫生，阻断接触传播：触碰公共物品后不摸口鼻眼，勤洗手，备好免洗洗手液。

 💪稳住免疫力，筑牢身体防线：规律作息，清淡饮食，适度运动。

💉按需接种疫苗，主动防护：老人、儿童、慢病患者可接种流感疫苗。

温馨提示：国庆假期，健康为先。初秋病原体活跃，但呼吸道传染病可防可控可治。做好防护，留意身体信号，不随意用药，守护家人健康，平安过节。