“预”见秋天 ，“防”护健康！秋冬季常见传染病预防知识宣传→

"预"见秋天

“防”护健康

秋冬季常见传染病预防知识宣传

随着秋冬季悄然进入，基孔肯雅热、登革热、流行性感冒、水痘、手足口病、诺如病毒感染、肺结核等疾病也进入活跃期。人群密集处更易传播，为了您和家人的健康，请收下这份防护要点，让我们携手守护彼此，安然度秋冬，为健康筑牢 “安全屏障”！

预防“两热”

基孔肯雅热主要症状

基孔肯雅热是一种由伊蚊（花斑蚊）传播的急性传染病，其主要症状为突发高烧、严重关节疼痛和皮疹。

预防措施

防蚊和灭蚊是当前预防基孔肯雅热的核心手段，旨在阻断病毒的传播链条。

登革热主要症状

登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，该病毒属于黄病毒科，共有四种血清型，分别为DENV-1、DENV-2、DENV-3和DENV-4。

疾病发作突然，常表现为突发高烧，并伴有乏力、食欲不振、恶心、头痛、眼眶疼痛以及肌肉和关节疼痛等显著症状。在发病后第3至6天，患者头面部和四肢常出现充血性皮疹或点状出血疹。典型皮疹多见于四肢，呈针尖样出血点，通常伴有瘙痒感，不脱屑，持续约3到5天。

预防措施

清理积水：杜绝蚊虫滋生源头，及时清除各类积水，确保排水沟渠通畅，对储水容器进行密封处理或施用防蚊药物。

加强防护：在伊蚊活动频繁的清晨与傍晚时段，建议穿着长袖衣裤，减少皮肤裸露面积。外出时可在皮肤及衣物表面使用经认证有效的驱蚊产品。尽量避免长时间在树丛、草地、竹林及积水区域等蚊虫易滋生场所逗留。

协同整治：共同参与“爱国卫生运动”及统一开展的灭蚊防病活动，携手营造无蚊的健康生活环境。

关注健康：如出现发热等症状，请及时前往医院发热门诊就医，以便早诊断、早治疗，阻断疾病传播风险。

流行性感冒

主要症状

流行性感冒（简称“流感”）是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。该病传染性极强，传播迅速，往往突然发作。典型症状包括急性发病、发热（部分患者可能出现39-40℃的高热），伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉及关节酸痛、严重乏力、食欲下降等全身反应，常伴有咽痛和咳嗽，也可能出现鼻塞、流涕、胸部不适、结膜轻度充血，少数情况下还会出现呕吐、腹泻等症状。

流感的传染源主要是患者和隐性感染者。病毒主要经由感染者在咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔或眼部黏膜的直接或间接接触传播。此外，在人员密集、空气流通差的环境中，流感病毒还可能通过气溶胶途径传播。

预防措施

根据天气冷暖及时调整穿着，做好防寒保暖。

适当进行户外锻炼，增强身体素质，提升免疫力。

保证每日充足饮水，多吃水果，并适量摄入维生素C。

保持室内空气流通，建议每天开窗通风三次以上，每次不少于半小时。

如非必要，减少在人群密集场所的停留。

保持良好的个人卫生习惯，尤其注意勤洗手。

水痘

主要症状

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性传染性疾病。其主要传播途径为呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的衣物、物品等间接传播。感染该病毒后，通常经历约两周的潜伏期，随后出现如头痛、全身乏力、发热、食欲不振等前驱症状。接着皮肤会出现具有特征性的红色斑疹，逐渐发展为丘疹，并进一步形成水疱，多伴有明显瘙痒。大约一至两天后，水疱开始干燥结痂，结痂过程持续一周左右后脱落。皮疹分布以躯干最为密集，其次为头面部，四肢相对较少，而手掌和足底则较为罕见。

预防措施

接种疫苗是关键：及时接种两剂水痘疫苗，可建立有效防护。

避开感染源头：避免与水痘患者发生密切接触。

提升自身免疫：保持规律作息与适度锻炼，增强体质。

特别提醒：水痘痊愈后，病毒并未彻底清除，而是潜伏于体内，日后有引发带状疱疹的风险。因此，做好水痘预防至关重要。

手足口病

主要症状

主要症状为发烧，随后手心、脚心出现红疹和疱疹，口腔内也出现疼痛的疱疹或溃疡。可能伴有类似感冒的咳嗽、流涕，或食欲不振、恶心等消化道症状。

预防措施

回家后，尤其是大人，务必先洗手再接触孩子。成人虽不易感染手足口病，但仍可能携带病毒，做好手部清洁是对孩子的保护。

保持室内空气流通，在疾病高发期尽量少带孩子前往人多拥挤、空气不流通的公共场所。

孩子日常使用的毛巾、水杯、玩具等物品，也需要定期清洗、晾晒和消毒，保持清洁卫生。

诺如病毒感染

主要症状

主要症状包括腹泻、呕吐、恶心、胃痛，并可能伴有发热、头痛及全身酸痛等。该疾病通常病程较短，大多数患者在1至3天内可自行恢复。需要注意的是，诺如病毒具有极强的传染性，且人群普遍易感。

预防措施

重视孩子的个人卫生，引导并督促他们养成勤洗手的好习惯。

避免让孩子食用生冷或未完全煮熟的食物，尤其不要在无证摊贩处购买食品。

家长应尽量少参加大型聚集活动，阻断可能的传播途径，降低将病毒传染给孩子的风险。

若孩子出现身体不适，应及时就医，以最大限度减轻病毒对其健康的影响。

流行性腮腺炎

主要症状

该疾病通常发病较急，多数患者会出现发热、畏寒、头痛及咽痛等全身不适症状。主要表现为单侧或双侧腮腺区域肿胀与疼痛，尤其在咀嚼时疼痛加剧。可能出现的并发症包括脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。病程一般在7至12天左右。患病康复后，通常可获得终身免疫力。

预防措施

应接种腮腺炎疫苗。患者须及时隔离，直至肿胀完全消退。

疱疹性咽峡炎

主要症状

疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的急性传染性疾病，主要特征为突发发热和咽峡部位出现疱疹及溃疡。该病潜伏期一般为3至10天，典型症状包括发热、咽痛，咽峡部黏膜可见小疱疹和浅表溃疡，可伴随头痛、咽部不适及肌肉疼痛等。此病传染性较强，传播迅速，好发于冬春季节，常见于1至7岁儿童，且同一患儿可能反复感染多次。通常溃疡在1至5天内愈合，发热多在3日内消退，随后症状逐步消失。

预防措施

注意手部卫生，饭前便后以及从外面回到家，都应当使用流动水和洗手液或肥皂认真搓洗双手，时间不少于20秒。

保持物品洁净，定期对孩子使用的餐具、衣物、玩具等进行清洗和消毒，同时注意维持家庭环境的整洁卫生。

保持室内空气流通，每天开窗通风2到3次，每次保持在30分钟以上。

如果发现疑似传染病的症状，应尽快就医；确诊后要立即采取隔离措施。管理好传染源是有效防控传染病的关键。

若确诊为疱疹性咽峡炎，需进行居家隔离，直到所有疱疹完全干燥，这个过程通常需要两周左右，尤其在发病第一周传染性最强，务必注意隔离。

肺结核

主要症状

肺结核是由结核分枝杆菌引发的一种主要影响肺部的呼吸系统传染性疾病。该病菌抵抗力强，在干燥的痰液中能维持6至8个月的活性。持续两周以上的咳嗽、多痰是肺结核的典型表现，部分病人还可能出现咯血或痰中带血丝的症状。患者常出现长期低热，尤其多见于下午，体温通常在37.5℃至38℃之间。

当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或高声交谈时，会将携带结核菌的微小飞沫释放到周围环境。若健康人群吸入这些被污染的飞沫，则可能受到感染。

预防措施

及早就诊：一旦发现相关症状，请立即前往指定的结核病防治机构接受专业检查。

保持通风：经常开窗通风，确保室内空气清新流动，这是减少疾病传播的重要措施。

注意卫生：自觉维护环境卫生，不随地吐痰；咳嗽或打喷嚏时请用纸巾或手肘遮挡口鼻。

预防措施

各类传染病的病因和临床表现虽各不相同，其传播途径却大多集中于呼吸道、直接接触和消化道等有限方式。正因如此，针对它们的防控策略也呈现出高度相似性。

加强个人健康管理

健康第一，责任在己。孩子若出现发热、咳嗽、腹泻、手足口疱疹等症状，请家长及时带其就医，并主动向学校请假。切勿带病上学，切忌拖延。

提高自身免疫力

天气变化，记得适时增减衣物，小心别着凉。饮食上要把好关，吃得均衡干净，防止“病从口入”。平时多喝水，多吃些蔬菜水果。生活也要有规律，别熬夜，保证睡饱睡好，再结合适量的运动，把身体抵抗力提上来。

养成良好的卫生习惯讲卫生

不随地吐痰；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。

保持开窗通风、消毒保持室内空气新鲜

个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。

加强个人防护

在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。

积极接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段。目前2025年流感疫苗接种工作已经启动，请各位家长带孩子积极前往接种点接种！

做到 “四早”防治

即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。